PALOMA GARCÍA Psicóloga
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Paloma García Zubieta Psicóloga online especialista en trauma para adultos en Madrid y toda España
Terapia online especializada en trauma para ayudarte a comprender cómo determinadas experiencias siguen afectando a tu presente y trabajar su impacto emocional, siempre respetando tu ritmo.
Terapia online para trauma en Madrid: cómo puedo ayudarte
El trauma puede seguir influyendo en cómo te sientes, reaccionas o te relacionas, incluso cuando ha pasado tiempo desde lo ocurrido. En terapia trabajaremos para comprender qué hay detrás de ese malestar, procesar las experiencias que siguen afectándote y recuperar una mayor sensación de seguridad y bienestar emocional.
Un espacio seguro, cercano y sin juicios
Acompañamiento adaptado a tu historia y a tu ritmo
Enfoque integrador y especializado en trauma
Terapia online para adultos en Madrid y toda España
Tipos de trauma que trabajo en terapia
Acompañamiento especializado para integrar experiencias difíciles y recuperar seguridad.
Trabajo terapéutico para reducir impacto emocional y sensación de amenaza.
Apoyo para procesar miedo persistente y reacciones de alerta.
Intervención para recuperar estabilidad tras eventos intensos.
¿Sientes que algunas experiencias del pasado siguen influyendo en cómo te sientes o reaccionas hoy? ¿Hay situaciones que, aunque hayan quedado atrás, todavía generan malestar en tu presente?
¿Por qué elegirme?
Acudir a terapia es una decisión importante. Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento cercano, profesional y adaptado a tu historia, creando un espacio en el que puedas sentirte comprendido y avanzar a tu ritmo.
- Especialización: centrada en el tratamiento del trauma en adultos.
- Formación en EMDR: una de las herramientas que integro en terapia.
- Enfoque integrador: adapto el proceso a cada persona.
- Ritmo personalizado: avanzamos sin forzar el proceso.
- Cercanía y confianza: un espacio seguro y sin juicios.
- Terapia online: sesiones para adultos en Madrid y toda España.
Dónde atiendo y contacto
Terapia online especializada en trauma para adultos en Madrid y en toda España
Al ser una terapia 100 % online, puedes realizar las sesiones desde cualquier punto de España, con comodidad, privacidad y sin necesidad de desplazarte.
- Primera sesión (50 min) → 70 €
- Seguimiento (50 min) → 70 €
Testimonios
Las personas que han pasado por terapia destacan especialmente la cercanía, la escucha y la sensación de sentirse comprendidas durante el proceso.
Cada experiencia es diferente, pero leer otros testimonios puede ayudarte a conocer mejor cómo es el acompañamiento y qué puedes esperar de la terapia.
Últimos Artículos y Recursos
Aquí encontrarás artículos y recursos sobre trauma, EMDR y bienestar emocional, pensados para ayudarte a comprender mejor lo que te ocurre y cómo algunas experiencias pueden seguir influyendo en tu presente.
Puede ser un buen espacio para informarte, reflexionar y empezar a poner nombre a lo que sientes.
Preguntas Frecuentes (FAQs)
Si estás pensando en empezar terapia, es normal que surjan dudas sobre cómo son las sesiones, cómo funciona la terapia online o qué puedes esperar del proceso.
Aquí encontrarás respuesta a algunas de las preguntas más habituales antes de comenzar.
¿Por qué una experiencia del pasado puede seguir afectándome hoy?
Porque algunas experiencias pueden seguir influyendo en cómo piensas, sientes, reaccionas o te relacionas, incluso aunque haya pasado tiempo. En terapia trabajamos para comprender ese impacto y construir recursos que te ayuden a sentir mayor calma y seguridad.
¿Qué tipo de experiencias se pueden trabajar en terapia de trauma?
Pueden abordarse experiencias difíciles o traumáticas que continúan generando malestar, así como heridas emocionales, miedos, culpa, desconexión o patrones de protección que tienen sentido al comprender tu historia.
¿Cómo se trabaja el trauma en terapia?
El proceso no se centra únicamente en hablar de lo ocurrido. También trabajamos sobre pensamientos y creencias, emociones, conductas y relaciones, adaptando las herramientas a lo que necesitas en cada momento.
¿Utilizas EMDR para trabajar el trauma?
Sí. Integro EMDR como una herramienta dentro del proceso terapéutico cuando considero que puede ayudarte a trabajar y procesar determinadas experiencias traumáticas.
¿Trabajar un trauma significa tener que revivirlo?
No. Mi objetivo no es forzarte a volver a vivir una experiencia, sino acompañarte de forma progresiva, segura y respetando tu ritmo.
¿Puede el trauma influir en mis relaciones actuales?
Sí. Algunas experiencias pueden influir en la manera en la que te proteges, pones límites o te relacionas con los demás. En terapia podemos comprender de dónde vienen esos patrones y trabajar nuevas formas de responder.
¿Qué ocurre si me cuesta identificar o expresar lo que siento?
También podemos trabajar eso en terapia. Te acompañaré a reconocer, comprender y regular tus emociones de forma progresiva y sin juzgar lo que estás sintiendo.
¿Tendré herramientas para trabajar fuera de las sesiones?
Sí. Cuando sea útil, puedo proponerte ejercicios, pautas o recursos personalizados para que puedas integrar lo trabajado en sesión en tu día a día.
¿Las sesiones son presenciales en Madrid?
No. Mi terapia es 100 % online y está dirigida a adultos. Aunque esta web está orientada a Madrid, puedes realizar las sesiones desde cualquier punto de España.
¿Cuánto duran y cuánto cuestan las sesiones?
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y un precio de 70 €. Tanto la primera sesión como las sesiones de seguimiento se realizan exclusivamente online.
Contáctame
Si quieres empezar a trabajar conmigo o necesitas resolver alguna duda sobre la terapia online especializada en trauma, puedes escribirme a través del formulario.
Me pondré en contacto contigo lo antes posible utilizando los datos de contacto que hayas indicado en el formulario.