PALOMA
Paloma García Zubieta
Hola, soy Paloma García Zubieta, Psicóloga General Sanitaria, especializada en el abordaje del trauma y sus consecuencias emocionales.
Acompaño a adultos que sienten que determinadas experiencias del pasado siguen influyendo en su presente, ya sea en forma de malestar emocional, reacciones difíciles de entender o patrones que se repiten.
Mi forma de trabajar parte de un enfoque integrador y personalizado, adaptando las herramientas terapéuticas a la historia, las necesidades y el momento de cada persona.
Integro recursos como EMDR y la Terapia Cognitivo-Conductual para ayudarte a comprender lo que te ocurre, procesar experiencias difíciles y avanzar hacia una mayor sensación de seguridad y bienestar.
Todo el proceso se realiza mediante terapia 100 % online, respetando siempre tu ritmo y creando un espacio cercano, seguro y sin juicios.
¿Te preguntas por qué ciertas experiencias siguen afectándote aunque haya pasado tiempo? ¿Por qué algunas situaciones activan emociones o reacciones que te cuesta entender? A través de la terapia podemos comprender qué hay detrás de ese malestar y trabajar su origen.
Muchas veces no se trata de “dejar atrás” lo ocurrido, sino de entender cómo determinadas experiencias han influido en tu forma de sentir, pensar o relacionarte. Mi trabajo consiste en ayudarte a procesar esas experiencias y desarrollar nuevos recursos para afrontarlas.
La terapia ofrece un espacio seguro para observar lo que te ocurre, ponerle sentido y avanzar de una forma progresiva, respetuosa y adaptada a tu ritmo.
- Comprender lo que te ocurre puede ayudarte a dejar de vivir determinadas reacciones con confusión o culpa.
- Procesar experiencias difíciles permite reducir el impacto que siguen teniendo en tu presente.
- Aprender nuevas formas de responder puede ayudarte a sentir mayor seguridad y regulación emocional.
- No tienes que forzar el proceso: trabajaremos respetando tus tiempos y necesidades.
- Entender tu historia también forma parte del proceso: no solo trabajamos lo que sientes hoy, sino también de dónde puede venir.
Experiencia Laboral
- Consulta privada online | 2024 – Actualidad. Atención psicológica a adultos desde un enfoque integrador, con especialización en trauma y EMDR.
- Psicóloga en clínica presencial | 2020 – 2024. Evaluación e intervención psicológica individualizada.
- Psicóloga en clínica online | 2021 – 2024. Atención psicológica online adaptada a las necesidades de cada persona.
- Psicóloga en clínica online | 2021 – 2022 Intervención psicológica y diseño de estrategias personalizadas.
- Psicóloga en prácticas y supervisora | 2019 – 2021 Evaluación, tratamiento psicológico y acompañamiento en formación clínica.
Formación académica
- Grado en Psicología con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento – UNED
- Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad Francisco de Vitoria
- Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR – Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
- Experto en Formación Superior en Intervención con Trauma con EMDR – Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
- Formación en EMDR – Instituto Español EMDR
- EMDR Nivel 1 – Asociación EMDR España
Preguntas Frecuentes (FAQs)
Si estás pensando en empezar terapia conmigo, es normal que tengas dudas sobre mi forma de trabajar, el enfoque terapéutico o cómo son las sesiones online.
Aquí encontrarás respuesta a algunas de las preguntas más habituales para que puedas conocer mejor cómo trabajo y qué puedes esperar del proceso terapéutico.
¿Qué diferencia mi forma de trabajar?
Trabajo desde un enfoque cercano, integrador y personalizado, adaptando la terapia a tu historia, tus necesidades y el momento en el que te encuentras.
¿Qué enfoque terapéutico utilizo?
Integro principalmente Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR y herramientas de regulación emocional, utilizando aquellas que mejor encajen con cada proceso.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión sirve para conocernos, comprender qué te está ocurriendo y valorar qué necesitas trabajar. También podrás resolver cualquier duda sobre la terapia.
¿Qué pasa si me cuesta confiar o hablar de lo que me ocurre?
No necesitas contarlo todo desde el principio. Mi objetivo es crear un espacio seguro y sin juicios, en el que puedas avanzar poco a poco y respetando siempre tu ritmo.
¿A quién acompaño en terapia?
Trabajo con adultos que quieren abordar experiencias traumáticas o difíciles del pasado que continúan generando malestar o influyendo en su presente.
¿Las sesiones son presenciales?
No. Mi consulta es 100 % online, por lo que puedes realizar las sesiones desde Madrid o desde cualquier otro punto de España.
Contáctame
Si quieres empezar a trabajar conmigo o necesitas resolver alguna duda sobre la terapia online especializada en trauma, puedes escribirme a través del formulario.
Me pondré en contacto contigo lo antes posible utilizando los datos de contacto que hayas indicado en el formulario.