Terapia para trauma por relaciones online en España
Tratamiento psicológico especializado para sanar heridas relacionales
La terapia para trauma por relaciones te ayuda a comprender y reparar heridas emocionales causadas por rupturas, abandonos o vínculos dañinos, en modalidad 100% online desde cualquier punto de España.
- Especialización exclusiva en trauma psicológico.
- Aplicación de EMDR y enfoques basados en evidencia cuando están indicados.
- Proceso estructurado, confidencial y adaptado a tu historia.
Cuando una relación termina, pero la herida sigue activa
Las relaciones moldean la identidad, la autoestima y la forma en que nos vinculamos. Cuando un vínculo significativo se rompe o fue inseguro, puede dejar una huella profunda.
Tiene sentido acudir a terapia si:
- Repites patrones de relación que te hacen daño.
- Sientes miedo intenso al abandono o a la soledad.
- Te cuesta confiar o poner límites.
- Notas dependencia emocional o, por el contrario, distancia extrema.
Esta terapia no es:
- Un proceso donde tengas que contar toda tu historia de golpe.
- Un análisis superficial de tu última relación.
- Un espacio para culparte por lo ocurrido.
Experiencias relacionales que pueden generar trauma
El trauma relacional no siempre se ve, pero sí se siente en la forma de vincularse.
Rupturas y divorcios
Una separación puede generar duelo profundo, desorientación, rumiación constante y miedo al futuro.
Es habitual:
- Tristeza intensa y sensación de vacío.
- Culpa o cuestionamiento constante.
- Cambios en la identidad o autoestima.
Abandonos y padres ausentes
Cuando una figura importante no estuvo disponible, puede afectarse la seguridad interna.
Impacto frecuente:
- Necesidad constante de aprobación.
- Miedo al rechazo.
- Dificultad para expresar necesidades.
Heridas de apego
Los primeros vínculos influyen en cómo interpretamos la seguridad en las relaciones adultas.
Puede manifestarse como:
- Dependencia emocional o evitación afectiva.
- Ansiedad constante en las relaciones.
- Dificultad para poner límites.
Adicciones en la familia
Crecer en un entorno impredecible puede generar hipervigilancia y autoexigencia extrema.
Duelo por suicidio
La pérdida por suicidio puede generar culpa persistente, silencio emocional y crisis existencial.
Otros vínculos dañinos
Traiciones, amistades tóxicas, conflictos familiares o relaciones repetitivas que dejan sensación de no ser suficiente.
Qué buscamos en el proceso terapéutico
El objetivo es que la herida deje de condicionar tu forma de relacionarte.
Durante el proceso trabajamos para:
- Restaurar seguridad emocional interna.
- Reducir miedo al abandono o a la intimidad.
- Fortalecer autoestima y autoconcepto.
- Identificar y modificar patrones repetitivos.
- Construir vínculos más estables y conscientes.
- Desarrollar límites saludables.
Cómo trabajamos el trauma relacional paso a paso
El proceso se adapta a tu ritmo y contexto actual.
- Evaluación inicial y comprensión de tu historia vincular.
- Definición de objetivos terapéuticos claros.
- Identificación de patrones emocionales repetitivos.
- Regulación emocional y fortalecimiento de recursos internos.
- Procesamiento de experiencias significativas mediante técnicas como EMDR cuando está indicado.
- Integración de cambios en relaciones actuales.
Cómo es la primera sesión
1
Espacio de escucha y comprensión sin juicio.
2
Exploración general sin presión por contar todo.
3
Clarificación del enfoque y del plan de trabajo.
Qué incluye la terapia online
Incluye
- Sesiones individuales de aproximadamente 60 minutos por videollamada.
- Evaluación estructurada de patrones relacionales.
- Aplicación de métodos basados en evidencia.
- Seguimiento del progreso terapéutico.
No incluye
- Juicios sobre tus decisiones pasadas.
- Consejos rápidos sin análisis profundo.
La frecuencia habitual es semanal, ajustable según evolución.
Por qué elegir a Andrea Prado para tratar trauma por relaciones
- Especialización 100% en trauma psicológico.
- Enfoque clínico-científico riguroso.
- Proceso estructurado desde la primera sesión.
- Modelo apoyado en evaluación y seguimiento continuo.
- 5 estrellas y 10 reseñas verificadas en Google.
Lo que dicen mis pacientes
Modalidad online en toda España
La terapia se realiza por videollamada en un entorno privado y confidencial.
- Atención a adultos y jóvenes adultos.
- Acceso desde cualquier ciudad de España.
- Continuidad del proceso aunque cambies de residencia.
Nombre: Andrea Martínez Prado
Teléfono / WhatsApp: +34 644 41 32 73
Email: info@andreaprado.com
Preguntas frecuentes sobre trauma por relaciones
Si sigues reaccionando con miedo, inseguridad o repites patrones similares, puede haber una herida relacional activa.
Sí. El impacto emocional no siempre desaparece con el paso del tiempo si no se procesa adecuadamente.
No. El proceso se adapta a tu ritmo y existen técnicas que permiten trabajar experiencias sin relatar cada detalle.
Sí, el objetivo es identificar y transformar patrones que hoy te generan malestar.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Depende de la profundidad de las heridas y de tus objetivos. Se valora tras la evaluación inicial.
Sí. Mantiene la misma estructura y calidad que la modalidad presencial.
Puedes consultar la información actualizada en la página de tarifas.
En la primera sesión valoramos si el enfoque es adecuado para ti y resolvemos todas tus dudas.
Si sientes que tus relaciones siguen activando heridas del pasado, puedes enviarme un mensaje y valorar juntos el siguiente paso.
Contáctame o agenda cita
Si estás atravesando un momento difícil y buscas un espacio de apoyo y comprensión, puedes ponerte en contacto conmigo para agendar tu cita previa. De esta manera, podremos comenzar el proceso de cuidado y acompañamiento adaptado a tu historia y tus necesidades.